增肌粉里面的碳水是指碳水化合物,它是一种重要的营养物质,也是人体能量的主要来源之一。常见的碳水化合物包括蔬菜、水果、面包、米饭、面条等。在增肌过程中,适量补充碳水化合物可以提供足够的能量,帮助我们进行高强度的运动和训练,同时还能促进身体对蛋白质的利用。
世界杯预选赛直播球迷网 不是碳水化合物的一种1、世界杯预选赛直播球迷网 甜度低,热量低,碳水化合物几乎没有,不被胃肠道或身体消化吸收。