木耳圆白菜怎么炒好吃

  1. 准备好所需要的食材:木耳、圆白菜、大蒜、生姜等。将木耳泡发后切成丝状,圆白菜切成小块状。

  2. 在锅中加入适量的油烧热,加入大蒜和姜末煸炒出香味。

  3. 加入木耳丝翻炒一会,然后加入圆白菜翻炒均匀。

  4. 加入一勺糖和适量的盐、鸡精等调料翻炒均匀,然后加入适量的清水,盖上锅盖焖煮几分钟。

  5. 最后开火收汁,加一勺生抽和适量的醋调味即可。

  温馨提示:在炒木耳圆白菜时,要注意火候和时间的掌控,以免过火或者过软影响口感。

西红柿炒圆白菜怎么炒好吃

西红柿炒圆白菜怎么炒好吃

1.备料处理要讲究:先把西红柿和圆白菜洗得干干净净的哈。等西红柿炒得差不多了,再把圆白菜倒进去,快速翻炒均匀,让每一片圆白菜都裹上西红柿的汁儿。3.调味收汁有技巧:炒圆白菜的时候,可以加点生抽提提鲜,别放太多,不然颜色会太深。


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圆白菜和白菜的营养有什么不同

圆白菜的叶酸含量较高,对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义,大白菜则含有一定量的B族维生素,能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高,但与维生素C共同存在可提高吸收率,对预防缺铁性贫血有辅助作用。


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