身材是否好看,更多取决于个人审美和自信程度,并不取决于体型的大小。不同人有不同的审美标准,有些人喜欢瘦子,有些人喜欢胖子,有些人喜欢中等身材。重要的是,无论你的体型如何,都要保持健康的生活方式,保持健康的身体状态,这样才是最重要的。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。