这个观点是有一定的科学依据的。膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而增加肠道产气菌的数量和活性，产生更多的气体。并不是每个人都会有这种情况，因为个体差异较大。还有其他因素也可能会影响放屁的频率，比如饮食、肠道菌群等。所以，不能一概而论。
1.先别慌，观察症状：肠胃突然疼起来，先别急着瞎吃药哈。2.喝点温水，暖暖肠胃：要是确定是吃了不干净东西引起的，赶紧倒杯温水，小口小口地喝。3.吃点清淡易消化的食物：等肠胃稍微舒服点了，别急着吃大鱼大肉哈。
