燕麦可以和牛奶搭配成为营养丰富的早餐或点心。以下是几种搭配方法：
1. 燕麦粥：将燕麦片和牛奶煮成粥，加入水果或蜂蜜调味。
2. 燕麦酸奶：将燕麦片和牛奶混合，加入酸奶、坚果或水果拌匀即可。
3. 燕麦果仁麦片：将燕麦片、果仁和牛奶混合后烤至金黄色，即成为营养丰富的早餐。
4. 燕麦香蕉冰沙：将燕麦片、牛奶和香蕉混合，加入少量冰块和蜂蜜搅拌成冰沙即可。
香梨或者是酥梨，梨的属性就是凉的多。对于肠胃功能不好或者脾胃虚寒的朋友来讲，吃梨就是比较性凉的水果，容易对肠胃有一定的刺激。所以，香梨和牛奶还是间隔吃，或者放在两顿吃，不要同时吃，更不要大量吃。
