这种情况可能是便秘、肠道阻塞或肛门括约肌痉挛等原因所致。建议及时就医，尽早治疗。同时可以尝试以下方法：
1.喝足够的水，保持充足的水分摄入。
2.增加膳食纤维摄入，如水果、蔬菜、全麦面包等。
3.运动，增加身体活动量，促进肠道蠕动。
4.尝试温水灌肠，促进排便。
5.使用通便剂，但是请在医生建议下使用。
也不知道是工作原因喝水少运动少还是吃的东西不对，反正就是出现了大便干燥又干又硬堵塞肛门的情况，还是一堆大便堵在肛门那里，怎么都出不来，用了很大的力坚持和尝试了无数次才拉出来，有时候还要借助药物来排便，这肯定是不行的，该怎么办?
