红豆煮熟需要时间较长，但可以采用以下方法加快煮熟速度：
1. 提前浸泡：在煮之前，先将红豆浸泡数小时，这样可以使红豆吸水膨胀，缩短煮熟的时间。
2. 加入小苏打：在煮红豆时，可以加入少量小苏打，可以帮助红豆更快地煮熟。
3. 使用高压锅：使用高压锅煮红豆可以缩短煮熟的时间，但需要注意火力控制和煮豆的水量。
4. 切成小块：将红豆切成小块也可以缩短煮熟的时间。
举个例子，糙米像裹着粗布的“小硬汉”，燕麦米则像穿着丝绸的“修长绅士”。比如，糙米像“肠道清道夫”，燕麦米则像“血脂调节器”。肠胃敏感者需注意，燕麦米中的麸质可能引发不适，而糙米的粗纤维可能加重消化负担，建议初次食用少量尝试。
