太瘦对身体的危害是严重的。过度的瘦弱可能导致身体免疫力下降、贫血、心血管疾病、肌肉骨骼不健康、生殖和性功能受损等多种健康问题。过度的瘦弱还会影响正常的生长发育,影响内分泌系统,导致抵抗力下降,易受感染和疾病侵袭。保持适当的体重、健康的饮食和生活方式对于身体健康至关重要。
长期吃饭时间不固定,会对肠胃、代谢以及全身机能造成多重损伤,大幅提升多种慢性病的发病风险,绝对不是无伤大雅的小事。