以下是一道青黄豆的简单易做的做法:
材料:
青黄豆250克、五花肉50克、姜蒜适量、生抽、盐、料酒、葱花适量、水适量
步骤:
1. 将青黄豆洗干净,浸泡约半小时;
2. 将五花肉切成小粒,姜蒜切末备着;
3. 油热后加入五花肉炒至略微变色,加入姜蒜继续炒香;
4. 然后倒入青黄豆,翻炒均匀;
5. 倒适量的水,加入生抽、盐、料酒,大火煮开后转小火煮至豆熟软;
6. 最后撒上葱花即可。
温馨提示:在炒青黄豆的时候需要不停翻炒,这样可以保持豆子的鲜嫩口感,同时也能使调味料更好地入味。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。