增肌粉的用量应根据个体情况和产品规定来确定。建议按照产品说明书中的建议用量服用,不要超量使用。也应该在医生或营养师的指导下进行。增肌粉的用量还应考虑个体的年龄、性别、身体状况、运动强度等因素,因此在专业人士的指导下选择合适的产品和剂量。
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