难消化性糊精

　　难消化性糊精是一种多糖，由数百个葡萄糖分子组成，并且不容易被人类肠道内的酶消化。它可以从一些天然植物中提取，例如玉米、小麦、燕麦等。难消化性糊精被认为对肠道健康有益，因为它可以通过与肠道中的细菌互动，促进有益菌的生长和增殖，从而改善肠道健康。它还可以减缓肠道中的食物通过速度，从而降低血糖和胆固醇水平，并增加饱腹感。