白萝卜和土豆一起炒是一道非常营养美味的家常菜。下面是具体的做法。
材料:
白萝卜、土豆、青椒、葱姜蒜、盐、生抽、油、胡椒粉、味精。
做法:
1.白萝卜和土豆去皮,切成丝或者切块备用。青椒切丝,葱姜蒜切末备用。
2.热锅凉油,油热后加入葱姜蒜爆香。
3.加入白萝卜和土豆煸炒,炒至变色。
4.加入适量的水,大火烧开后转小火盖上盖子煮熟至软烂。
5.加入青椒翻炒,加入适量的盐、生抽、胡椒粉、味精调味即可。
6.出锅前可加入少量淀粉水勾芡,提鲜色。
7.起锅装盘即可食用。
炒土豆丝是大家平时吃到的再普通不过的一道菜了,不管是土豆丝还是土豆片,土豆自身也是百搭的食材了,能荤能素。今天我们来分享的话题就是拉肚子能不能吃炒土豆丝?炒土豆丝会增加腹泻吗?土豆丝也有禁忌!