以下是制作纯苦荞面粉的步骤:
1. 将苦荞籽浸泡在水中,浸泡时间为4至6小时。
2. 将苦荞籽放入研磨机中打碎。
3. 将打碎后的苦荞籽过筛,得到苦荞面粉。
以下是制作纯苦荞面粉的食谱:
材料:
- 纯苦荞面粉 150克
- 热水 100毫升
步骤:
1. 将纯苦荞面粉放入碗中。
2. 慢慢加入热水,同时用筷子搅拌。
3. 将面团揉成光滑的球状。
4. 在面团表面喷上一些水,用保鲜膜将其包裹,让其静置30分钟。
5. 将面团分成小块,用擀面杖将其擀成薄饼。
6. 在平底锅中热油,将薄饼放入锅中煎至两面金黄。
7. 将煎好的饼放入盘中即可享用。
如果觉得苦味太重,可以适当加入一些其他面粉,比如面粉或玉米淀粉,来调和苦味。也可以加入一些蔬菜或肉类来调味,增加口感。

1.准备食材和基础处理先准备土豆粉100克、鸡蛋2个,再切点葱花提香,喜欢的话还能加点胡萝卜碎或火腿丁。先倒一半土豆粉糊进锅里,用铲子轻轻摊成圆饼,尽量摊薄点,这样容易熟。
