1. 选用适量的肥瘦相间的羊肉，并先用清水浸泡30分钟去除血水。
2. 将羊肉切成块状，用开水焯水至断生后捞出备用。
3. 热锅凉油，加入姜片和葱段爆香。
4. 将焯过水的羊肉放入锅中，加入适量的料酒和盐，翻炒均匀。
5. 加入足够的清水，放入料包（包括桂皮，八角，草果等香料），烧开后转小火慢炖。
6. 开始慢炖后，一定要注意保持水位，以免肉料烧焦，炖过程中适量加水。
7. 炖煮约40-60分钟后，加入切好的土豆、胡萝卜等蔬菜，再炖煮约20-30分钟。
8. 最后根据口味加入适量的食盐和胡椒粉调味，撒上葱花即可。
生蚝和羊肉可以一起吃，健康人群适量食用不会对身体产生危害。2需要控制好食用量，二者都属于高蛋白食物，过量食用会加重肠胃消化负担，肠胃功能偏弱的人群容易出现腹胀、腹痛、消化不良的问题，日常搭配吃的时候控制单次食用量就不会有问题。
