BMI是体重(公斤)除以身高(米)的平方,可以用来判断身体是否过瘦或过胖。BMI值低于18.5被认为是过瘦。具体数字可能因个人体型、肌肉量等不同而有所差异。建议咨询医生或营养师以确定适合自己的BMI范围。
吃饭不吸收导致的身体消瘦,通过排查病因、调整饮食、改善肠胃状态,大多可以逐步提升吸收能力,实现体重稳定增长。1.先排查潜在病理性因素。不要因为想长肉就顿顿猛吃大油大肉,本来肠胃吸收能力就弱,这么吃反而会加重消化负担,反过来更不吸收。