吃不胖的夜宵有哪些

　　1. 水果沙拉：用各种水果切成小块，拌上一些酸奶和蜂蜜，做成清爽美味的水果沙拉。

　　2. 红枣糯米粥：把糯米和红枣一起煮成粥，加入适量的蜂蜜调味，既可口又有营养。

　　3. 烤蔬菜：将各种蔬菜（如菜花、胡萝卜、洋葱等）切成小块，撒上一些盐和黑胡椒，放进烤箱里烤至金黄色。

　　4. 紫菜鸡蛋汤：将紫菜和鸡蛋一起煮成汤，加入适量的盐和胡椒粉调味，营养又美味。

　　5. 烤水煮蛋：把鸡蛋放在烤箱里烤5-8分钟，烤熟后放入开水中煮2-3分钟即可。

　　6. 烤水果：将各种水果（如苹果、香蕉、草莓等）切成小块，撒上一些肉桂粉和蜂蜜，放进烤箱里烤至软糯。

　　7. 豆浆麦片：将麦片加入热豆浆中，适量调味即可。

　　8. 烤蘑菇：将蘑菇切成小块，撒上一些盐和黑胡椒，放进烤箱里烤至金黄色。