是的，白菜属于高纤维食物，每100克白菜含有2.5克左右的膳食纤维。膳食纤维能够促进肠道蠕动，预防便秘，同时还有助于控制血糖和胆固醇水平，有利于保护心血管健康。常吃高纤维食物对人体健康有很多好处。
小白菜，这抹清新的绿色，不仅是餐桌上的常客，更是制作美味汤品的绝佳选择。洗净后，将小白菜切成适口大小，以便更好地释放其鲜味。享用时，每一口都是对味蕾的温柔抚慰，小白菜的清新与汤汁的醇厚完美融合，让人回味无穷。
