是的，白菜属于高纤维食物，每100克白菜含有2.5克左右的膳食纤维。膳食纤维能够促进肠道蠕动，预防便秘，同时还有助于控制血糖和胆固醇水平，有利于保护心血管健康。常吃高纤维食物对人体健康有很多好处。
1.备料处理要讲究：先把西红柿和圆白菜洗得干干净净的哈。等西红柿炒得差不多了，再把圆白菜倒进去，快速翻炒均匀，让每一片圆白菜都裹上西红柿的汁儿。3.调味收汁有技巧：炒圆白菜的时候，可以加点生抽提提鲜，别放太多，不然颜色会太深。
