1. 清水焯水:将即食海参放入开水中焯水1-2分钟,然后捞出沥干备用,这样可以去除海参中的异味和杂质。
2. 烧烤:将焯水过的海参放在烤架上烤3-5分钟,至表面微微焦黄即可食用,口感更加香脆。
3. 炒菜:将焯水过的海参切成段或片,加入炒菜中,可搭配青椒、蘑菇等菜品,口感鲜美。
4. 凉拌:将焯水过的海参切成丝或片,加入适量的调料和蔬菜一起凉拌,味道清新爽口。
5. 煲汤:将海参与鸡骨、猪骨一起煲汤,可增加汤的鲜美度和营养价值。
海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。