yun妇可以同时食用黑豆和黄豆，这两种豆类都富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持身体健康和增强免疫力。不过建议适量食用，每天不超过100克，避免过度摄入导致肠胃不适。注意豆类必须充分煮熟煮烂，否则可能存在细菌和毒素的风险。
1.先挑拣再处理：把新鲜黄豆摊开，仔细挑出那些有虫眼、发霉或者干瘪的坏豆子，只留下饱满完好的。2.选对容器装起来：晾干的黄豆可以找个干净、密封性好的容器来装，像玻璃罐、保鲜盒都行。3.合理放置在冰箱：把装好黄豆的容器或者保鲜袋放进冰箱冷藏室就行。
