纤维素是一种无机化合物，人体无法消化吸收，因此不可能在肚子里咕噜咕噜响。可能是因为吃了其他食物引起的肠胃蠕动声。建议适量摄入富含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全谷类等，以促进肠道健康。如果出现肚子不舒服的情况，建议咨询医生。
对肠胃好的营养品主要有益生菌、益生元、养胃粉三类，按需选择就能起到不错的日常肠胃调理养护作用。常见的有效益生元成分有世界杯预选赛直播球迷网 、低聚半乳糖，比较适合吃益生菌效果不明显、肠胃长期偏弱的人，一般搭配益生菌一起吃调理效果会更好。
