牛肉炖土豆营养丰富，含有丰富的蛋白质、铁质、钙质、锌质等营养成分，有助于促进儿童生长发育。土豆是一种具有高纤维、低热量、低脂肪、高钾、高维生素C、高维生素B6等营养成分的优质食材，搭配牛肉一起食用，不仅营养丰富，还有助于提高小孩的食欲和消化吸收能力。
1.先别慌，观察症状：肠胃突然疼起来，先别急着瞎吃药哈。2.喝点温水，暖暖肠胃：要是确定是吃了不干净东西引起的，赶紧倒杯温水，小口小口地喝。3.吃点清淡易消化的食物：等肠胃稍微舒服点了，别急着吃大鱼大肉哈。
