黑豆木耳排骨汤的作用主要有以下几方面：
1. 补血养颜：黑豆富含铁质，可以补血养颜，有益于女性健康。
2. 润肺止咳：黑豆和木耳都具有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽、喉咙干燥等症状。
3. 增强免疫力：排骨富含胶原蛋白，可以帮助增强免疫力，并有助于强壮身体。
4. 保护心脏：黑豆中含有丰富的大豆异黄酮，可以降低胆固醇，并有助于保护心脏健康。
5. 补钙强骨：排骨富含钙质，可以帮助强化骨骼，预防骨质疏松症。
黑豆木耳排骨汤是一道营养丰富、多功能的汤品，对人体健康有很多好处。
今天我们来分享的话题是肠胃炎吃木耳肚子疼，慢性肠胃炎能吃木耳吗?慢性肠胃炎的朋友吃木耳肚子疼，多半是要考虑是否木耳泡发的时间过长或者水没有天天换，隔几天的已经变质，吃了肯定影响肠胃，还有新鲜的木耳勿食，很多人吃了新鲜木耳易过敏。
