黄豆坏了通常具有以下特征:
1. 发霉:黄豆发霉是常见的变质现象,发霉部分通常会有黑点或白霉斑。
2. 变色:黄豆变质后会变色,颜色可能会变得更暗或更浅。
3. 发臭:黄豆变质后会散发出难闻的气味。
4. 感觉不新鲜:坏掉的黄豆可能会感觉粘稠、柔软或变形。
如果黄豆出现了以上的任何一个特征,都应该避免使用它。
2.黄豆搭配燕麦+小米,这是适合肠胃弱人群的温和款搭配,小米能中和黄豆的凉性,燕麦增加了豆浆的糯感和膳食纤维,喝起来清润不厚重,升糖速度也比纯豆浆慢,控糖期也能放心喝,比例参考黄豆40克、燕麦20克、小米15克。