核桃和什么煮粥更好啊

　　核桃和燕麦一起煮粥。燕麦富含膳食纤维和维生素B群，有助于控制血糖和胆固醇，而核桃含有健康的不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于保护心血管健康。两者搭配起来可以形成营养均衡的早餐或下午茶粥。