1. 先将黑米洗净后，放入高压锅中。
2. 加入适量水，通常是黑米和水的比例为1：2。
3. 关上锅盖，选择煮饭模式，按下启动键。
4. 煮熟后，等待锅内的压力自然降低，然后打开锅盖。
5. 用木质或塑料勺轻轻搅拌一下，把米饭挖到碗里即可。
注意事项：
1. 煮黑米干饭时，一定要按照黑米和水的比例来加水，否则会糊底。
2. 煮黑米的时间比普通米饭长，一般需要30-40分钟左右。
3. 煮完黑米干饭后，可以加入少许葱花或者其他佐料，增加口感和味道。
今天我们就来分享胃不好吃干饭会引起胃炎发作吗?一次不要吃太多干饭，也不会因为吃一次干饭就会导致胃炎的发作，如果是吃完米饭胃不舒服，就调整下一顿的主食，吃点粥类流质的食物，配以馒头汤类，并且要给胃部保暖不要受凉。
