材料:
莲藕1根、红萝卜1根、花生100克、排骨500克、姜片5片、盐适量、水适量
做法:
1.将莲藕、红萝卜分别切成块状备用;
2.排骨用水焯水去血水,洗净备用;
3.将花生用开水烫5分钟,捞出去皮;
4.将所有材料(除盐外)放入炖盅或汤锅内,加适量水,炖煮2-3小时至汤色浓郁,排骨熟烂即可;
5.最后加入盐调味,根据个人口味适量调整即可。

1.当然可以一起吃:红萝卜和土豆都是常见的根茎类蔬菜,营养成分上没有冲突,一起烹饪完全没问题。红萝卜的甜味和土豆的绵软口感结合,做出来的菜孩子也会很喜欢哦!
