甲鱼和蔬菜搭配食用，例如绿叶蔬菜、菜花、西兰花等，这样不仅可以增加膳食纤维的摄入量，也能提供丰富的维生素、矿物质等营养素。也可以选择一些爽口的水果，如苹果、梨等，既能缓解口感的单调，也能增加维生素C和膳食纤维的摄入。
野生甲鱼最合适的做法是家常红烧，能最大程度保留野生甲鱼的鲜香味，口感不腻也不腥。
