养胃促消化的粥

　　1. 花生红枣粥：将花生、红枣和小米一起煮粥，能够温补脾胃、补气养血，促进消化。

　　2. 银耳莲子粥：将银耳、莲子和糯米一起煮粥，可以润肺潜阳，滋阴润燥，适合胃肠虚寒、口干咽燥、久咳咯血等症状。

　　3. 玉米薏米粥：将玉米和薏米一起煮粥，能够清热利湿，健脾开胃，适合大便干燥、胃口不好、口干舌燥等症状。

　　4. 粟米薏米粥：将粟米和薏米一起煮粥，能够化湿利水，健脾胃，适合消化不良、腹泻、水肿等症状。

　　5. 青稞红豆粥：将青稞和红豆一起煮粥，能够清热解毒，健脾补气，适合肠胃不好、小便不畅、口渴等症状。