可以，喝益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，有助于消化和排泄，帮助身体恢复健康。如果你刚刚呕吐，首先让身体休息一下，等到胃部症状缓解后再开始吃东西。在恢复期间，建议遵循医生的建议，逐渐恢复正常的饮食习惯。
益生菌粉只能改善部分肠道菌群紊乱引发的便秘，无法解决所有类型的便秘。3、即便适合吃益生菌改善便秘，也要选对产品、用对方法。
