菌群失调是指肠道内的菌群组成或数量发生了改变,导致肠道的功能和健康受到影响。肠道菌群的失调可以被认为是一种肠道微生物失衡的状况。菌群失调可能会导致肠道消化和吸收功能减弱,使人出现便秘、腹泻、腹胀等消化不良的症状,甚至会引起肠道疾病。其原因可能包括长期使用抗生素、不良饮食、压力等等。保持一种健康的肠道菌群可以帮助促进身体健康,预防乃至***菌群失调肠道。

1.先别慌,观察下具体情况晚上躺床上感觉肠道咕噜咕噜动,甚至能摸到肠子在“翻跟头”,先别急着紧张。3.这些情况要警惕,得看医生如果肠道蠕动特别剧烈,伴随腹痛、腹泻或便秘交替,甚至有血便、体重下降,那就别拖着了。