1. 准备材料:栗子、水、盐、姜片、八角、香叶、葱、料酒等。
2. 将栗子洗净,用刀在顶部切一个小口,以便于煮的时候皮能够裂开。
3. 将栗子放入锅中,加足够的水没过栗子。
4. 把葱姜八角等调料放入锅中,加入适量料酒和盐,煮开后转小火煮30-40分钟。
5. 根据个人口味再适当加盐,煮到栗子熟软后,关火。可以尝一下栗子的口感,如果硬的话可以再煮一会儿。
6. 将栗子捞出,放入冷水中浸泡一会儿,然后再撕去外皮和膜,最后用清水冲洗干净。
7. 根据自己的喜好,可以选择在栗子上切一刀或者不切,再搭配上一些配料,例如红枣、桂圆等,更可以提升味道。

红豆富含铁质和膳食纤维,红枣则补气养血,两者一起煮粥,粥体绵密香甜,喝起来暖胃又暖心。2.红豆+燕麦:想要粥更有嚼劲又营养升级?3.红豆+莲子:如果喜欢清润一点的口感,红豆莲子粥绝对值得一试!
