没有科学依据证明45度水冲洗会影响益生菌的功效。不同种类的益生菌对于温度、酸碱度和湿度等因素都有不同的敏感性，因此根据产品说明书或咨询医生的建议来选择最适合自己的益生菌产品以获得z佳效果。
适合降脂排便、效果较好的茶主要是乌龙茶、黑茶、决明子茶三类。不过要注意，体质偏寒、容易拉肚子的人不要长期大量饮用，少量喝就可以达到效果。
