瘦的人与肠胃菌没有明显的关联，与肠道内的微生物群落有关的是人的饮食习惯、生活方式和基因等因素。不同的微生物群落成分可能与人体的代谢和免疫系统有关，从而影响体重和健康。研究表明，富含多种膳食纤维和益生菌的饮食习惯可以促进肠道健康，有助于维持健康的微生物群落。
1.先从“吃”下手，把胃哄舒服胃疼的人吃饭得讲究“温柔”，别让胃受刺激。2.生活习惯得“佛系”，别让胃累着胃疼的人，生活节奏得慢下来。酒精会直接腐蚀胃黏膜，烟草里的尼古丁会让胃酸分泌失控，这两样东西碰了，胃疼只会更频繁。
