放屁多可能是脾胃开始恢复的征兆之一,因为脾胃的功能可以影响肠道气体的排泄和消化吸收。当脾胃开始恢复,消化食物的能力增强,肠道气体排放就会相应增加。但放屁多并不一定是唯一的征兆,还需考虑其他症状和体征来综合判断。如果出现消化不良、食欲不振、腹泻等情况,建议就医并及时治疗。
2.根茎蔬菜类山药绝对是养脾胃的“明星食材”,它含有淀粉酶和多酚氧化酶,能促进消化液分泌,帮脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃,或者和小米一起煮粥,口感软糯,脾胃虚寒的人吃最合适,不过糖尿病患者要少吃。