建议您尽快去医院做一次粪便检查，了解自己的肠道状况。注意饮食卫生，避免食用不新鲜、不卫生的食物。多喝水，并注意个人卫生习惯，勤洗手，保持身体清洁。如果发现腹泻症状严重，伴有发热、腹痛等情况，建议及时就医。
