可能是消化系统出了问题，导致肠道蠕动减慢或停止，便秘。建议多喝水，多吃富含纤维素的食物，如水果、蔬菜和全麦面包，避免过多摄入脂肪和油炸食品，同时可以适当运动促进肠道蠕动。如果症状持续或加重，应及时就医。
1.选材与预处理选外层青绿、内层嫩黄的包心大白菜，单颗约1.5公斤为佳，这种白菜叶片紧实、水分分布均匀，腌制时不易析出过多水分。2.调配酱料防出水酱料是控制出汤的关键。
