腌羊肉的方法有很多种,以下是一种长久的腌制方法:
材料:
- 羊肉块 1 kg
- 盐 50 g
- 糖 50 g
- 生姜 1 块
- 大葱 2 根
- 料酒 100 ml
- 酱油 50 ml
- 老抽 50 ml
- 八角 2-3 个
- 桂皮 1 片
- 干辣椒 2-3 个
步骤:
1. 将羊肉块清洗干净,切成约 3 厘米见方的小块。
2. 生姜去皮,切成大薄片。
3. 大葱洗净,切成大段。
4. 取一个大碗,放入盐、糖、生姜、大葱、料酒、酱油、老抽、八角、桂皮、干辣椒,搅拌均匀。
5. 将羊肉块放入碗中,用手将腌料均匀地涂抹在羊肉上。
6. 盖上保鲜膜,放在冰箱中腌制一夜。
7. 第二天,将羊肉块取出,用水冲洗干净。
8. 将羊肉块放在烤盘或烤网上,放入预热好的烤箱中,以 200 摄氏度烤 20-30 分钟,直至表面金黄。
9. 取出羊肉块,放凉后装入密封罐中,放在冰箱中保存即可。
这样腌制的羊肉可以保存较长时间,一般可以保存一周以上。烤之前,可以根据个人口味再加入适量的调料调味。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。