肠道是人体消化和吸收营养物质的重要器官，同时还承担着免疫调节和代谢调节等多种功能。以下是肠道对身体的重要性：
1. 消化吸收：肠道是消化系统中最重要的部分，它通过蠕动、分泌和吸收等多种机制将食物消化成小分子营养成分，供给人体各个器官使用。
2. 免疫调节：肠道是人体z大的免疫器官之一，其中约70%的免疫细胞存储在肠道里。肠道能够识别和消灭入侵病原体，同时也能保护有益菌群的生长。
3. 代谢调节：肠道细菌群能够分解食物中的营养成分，促进营养物质的吸收，同时还能参与代谢调节，影响身体脂肪代谢、血糖调节等方面。
4. 影响心脑血管健康：肠道细菌群的失衡会导致肠道黏膜屏障的破坏，释放出毒素和细菌代谢产物，进而影响心脑血管健康。
肠道是人体健康不可或缺的器官之一，保持肠道健康可以促进身体健康和免疫力的提升。
菊粉是有润肠通便的好处，特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品，本身也是一种水溶性膳食纤维，饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。
