干蚕豆怎么做菜好吃

  有很多种方法来做好吃的干蚕豆菜肴,以下是其中一种:

  材料:

  - 干蚕豆500克

  - 葱姜蒜适量

  - 辣椒适量

  - 盐、糖、鸡精适量

  - 生抽、老抽适量

  - 油适量

  步骤:

  1. 将干蚕豆泡水3-4小时,浸软备用。

  2. 葱姜蒜切末,辣椒切丝备用。

  3. 把泡软的干蚕豆烫一下,去除红衣,捞出备用。

  4. 热锅凉油,放入葱姜蒜末,煸炒出香味。

  5. 加入辣椒丝,继续爆香。

  6. 倒入干蚕豆,用中火翻炒一会儿。

  7. 加入适量的盐、糖、鸡精、生抽、老抽调味,继续翻炒。

  8. 最后加入适量的水,大火煮开,转小火炖煮30分钟左右即可。

  这道菜肴味道鲜美,口感嚼劲十足,是一道营养丰富、口感***的菜肴。

肠胃不好青蚕豆能吃吗?控制好量,吃不对反而会麻烦!

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胃不好的朋友不建议吃蚕豆,吃青的嫩蚕豆可以少吃一点。老蚕豆或者油炸过的蚕豆,难消化就不建议吃了。吃蚕豆的时候要严格控制食用量,吃多了会伤害脾胃,导致消化不良。


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说到蚕豆病大家一定想到是不是吃蚕豆才会得的病,类似一种过敏的情况。其实蚕豆病的群体小孩子的会多一些,成人倒是不很多见,有跟宝宝进食蚕豆相关的制品等


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有胃病能不能吃蚕豆吗?蚕豆对胃好不好?

但是,也有朋友说吃了蚕豆感觉肚子胀胀的很不舒服,今天我们就来分享的话题就是有胃病能不能吃蚕豆吗?蚕豆对胃好不好?有胃病能不能吃蚕豆吗?从蚕豆的营养成分价值来看,有胃病是可以吃适量少吃蚕豆,但是作为豆类的一种,蚕豆吃了也是很容易引起腹胀的。


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