如果吃了抗生素胃不舒服，可以尝试以下方法缓解症状：
1. 吃清淡易消化的食物，如稀饭、面包、蒸蛋等。
2. 饮食上要避免辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物。
3. 多喝开水或白开水，帮助排毒。
4. 可以服用一些胃肠道调节药物，如双歧杆菌、酵母菌等，帮助恢复胃肠道菌群平衡。
5. 如果症状严重，建议就医，遵医嘱治疗。
