我们肠道里的细菌可以分为多达1000种以上的不同类型。这些细菌组成了人体内的微生物群落，也被称为肠道微生物。肠道微生物在人体内起着重要的作用，包括帮助消化食物、制造维生素、促进免疫系统功能等。不同类型的肠道微生物可以相互作用和影响，因此对肠道微生物的了解和研究对维护人体的健康至关重要。
2.调节肠道菌群与抗炎保护茶多酚及其代谢产物是肠道的“天然调节剂”。3.辅助通便与预防肠道疾病茶叶的通便作用主要依赖水分和膳食纤维。长期适量饮茶还可降低结肠癌风险，因茶多酚能抑制致癌物活性，减少肠道细胞异常增殖。
