肠道破损有不同的程度，轻微的破损可以自己恢复。但如果破损严重，可能需要医疗干预，例如手术。恢复期间应注意饮食和休息，避免进食或饮用刺激性食物和饮料，以免加重肠道负担。应避免剧烈运动、重物搬运等活动，以免伤及肠道，延长恢复期。
2.缓解便秘困扰：长期久坐或饮食不规律的人容易便秘，肠道按摩能直接作用于肠道肌肉，增强其收缩能力。3.改善肠道菌群：肠道按摩能促进血液循环，为肠道内的有益菌提供更好的生存环境。4.放松身心助眠：别以为肠道按摩只管肚子！
