这可能是因为你的大便过于干燥或不够坚实,导致在排便时无法形成完整的大便,从而散开了。这可能与饮食习惯、水分摄入以及缺乏运动有关。建议增加摄入膳食纤维,饮足够的水,并保持适度的运动。如果问题仍然存在,可以咨询医生或营养师的建议。
大便干硬,是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减,或伴有腹痛、便血等其他症状,应及时就医检查,以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。