人瘦了免疫力可能会变弱。体重不足和营养不良会导致免疫系统不足，使身体难以抵抗病毒和细菌感染。瘦身也可能降低某些免疫细胞的数量和活性。保持健康的体重和饮食习惯对于维持免疫力和健康非常重要。
适合儿童日常喝、辅助提高免疫力的炖汤，优先选清淡好吸收、营养密度高的家常搭配，以下三款安全适口，适合大部分孩子饮用。花菇含真菌多糖，能帮助调节免疫力，玉竹温润不燥，这款汤口味清甜不油腻，孩子大多不会抗拒，一年四季都能喝。3.猴头菇去核红枣炖鸡汤。
