肠胃病的人要怎么饮食

　　1. 少量多餐，避免大量饱餐。饭量相对较小，每餐时间不宜过长，避免胃肠负担过重。

　　2. 饮食清淡，适量控制油腻、辛辣、酸甜、咸等刺激性食物的摄入。

　　3. 多吃蔬菜和水果，以增加膳食纤维的摄入量，并帮助消化排便。

　　4. 饮食宜软、热，不宜食用冰冷、未煮透的食物，以避免影响胃肠道的消化吸收。

　　5. 饮食要有规律，不宜过量暴饮暴食，避免饥饿和饱食交替。

　　6. 饮食间隔宜保持两个小时以上，不宜连续进食，以避免胃肠道负担过重。

　　7. 少喝饮料，特别是含气饮料，建议以白开水为主，适量饮用茶水、果汁等。

　　8. 饮食应注意卫生，避免因食物污染引起肠胃疾病。

　　9. 尽量避免喝酒和吸烟，以减少肠胃刺激。

　　10. 根据病情及医生建议适当调整饮食，如需要进食特定食物或药物，应按照医嘱进行。