口服肠道益生菌有哪些

　　常见的口服肠道益生菌有：

　　1. 乳酸菌：如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热乳杆菌等。

　　2. 可食用真菌：如酵母菌、枸杞酵母菌、香菇菌等。

　　3. 益生菌混合剂：包括不同种类的菌群组合，如VSL#3菌群、乳酸菌合剂、益生菌益生元混合剂等。

　　4. 丁酸奇异球菌：一种新型菌株，具有增强肠道免疫、改善肠道微生态的作用。

　　5. 褐藻酸钠：一种天然多糖，可促进肠道健康和免疫系统。

　　6. 精氨酸：一种氨基酸，可促进肠道菌群平衡、增强肠道免疫功能。

　　以上是常见的口服肠道益生菌，但在选择时应根据自身情况和医生建议来确定。