脾胃虚弱怕三种水果

　　1. 荔枝：荔枝性温，容易助热生痰，脾胃虚弱人群少吃或不吃。

　　2. 榴莲：榴莲性热，味甘，容易助湿生痰，脾胃虚弱人群少吃或不吃。

　　3. 芒果：芒果性温，有助湿生痰的作用，脾胃虚弱人群少吃或不吃。

小儿脾胃贴好还是食补好

对于小儿脾胃调理，优先选择食补，脾胃贴仅能作为辅助应急手段，不能替代食补。1.从调理逻辑来说，小儿本身脾常不足、脾胃娇弱，食补是最贴合小儿生理特点的调理方式。

脾胃虚弱确实和白头发的产生存在明确关联。2.脾胃虚弱会影响水谷精微的输布，很多脾胃虚弱的人还会伴随湿气内停，湿气阻滞头部经络，就算有少量气血生成，也没办法顺利输送到发根，长期营养供给不足，会直接导致黑色素合成障碍，引发白发。