莲子百合银耳汤煮的时间视具体情况而定，可以根据以下步骤来决定。
1. 先将材料清洗干净，去除杂质，将莲子、百合和银耳泡发透。
2. 将材料放入炖盅或汤锅中，加入适量清水，水量以淹过材料为宜。
3. 将炖盅或汤锅放入炉灶上，开火煮沸后转小火，继续炖煮2小时左右。
4. 煮至莲子、百合和银耳软烂，味道香甜即可关火。
莲子百合银耳汤可以煮2-3个小时，以便让材料充分熬煮出汤汁的味道和营养成分。
可能每个人都有过这样的体验，比如有外部环境影响，或者出现浑身没劲，没有胃口了，排便不畅了等等情况，可能跟脾胃虚弱消化不良有过。今天我们来分享的话题就是脾胃虚弱消化不良可以吃莲子吗?莲子是不是养脾胃，先看完再下结论!
