当你平躺时,胃内的消化液和气体可能会倒流到食管中,这会导致食管内出现空气泡和液体。这些空气泡和液体相互摩擦时就会发出咕咕声。这种情况通常被称为胃灌流现象或发作性胃酸反流病。建议就餐后保持直立姿势并等待一段时间,以允许食物进入小肠而避免这种情况发生。如果你经常经历这种情况,建议咨询医生。
1.饮食调整是关键胃肠道敏感的人,吃饭得“讲究”点。2.生活习惯得跟上胃肠道不好,光靠吃还不够,生活习惯也得改改。3.日常调理别忽视胃肠道不好的人,家里可以备点温和的调理品。