肚子老是胀胀的并且鼓的圆圆的

　　可能是以下原因导致的：

　　1. 过饱：进食过多或进食过快会导致胃部膨胀，导致胃部鼓胀。

　　2. 消化不良：消化不良可能会导致肚子胀胀的感觉，特别是在进食某些食物后。

　　3. 便秘：长期便秘可能会导致肠胃堵塞，使肚子胀胀的感觉加剧。

　　4. 不良饮食习惯：摄入过多的咖啡因、酒精、碳酸饮料等有害食品，可能会增加肚子胀胀的感觉。

　　5. 遗传因素：有些人天生肠胃功能不好，容易出现胀气等症状。

　　建议采取以下措施：

　　1. 控制进食量，避免进食过饱。

　　2. 确保消化系统健康，例如摄入足够的膳食纤维和水，保持规律的饮食和运动。

　　3. 保证排便的规律和健康，如需要可以摄取含有益生菌的食品。

　　4. 注意饮食习惯，避免吃过多的刺激性食物和饮料。

　　5. 如症状严重或持续时间较长，建议就医。